Kes on nartsissist?

Emotsionaalne vägivald ja nartsissist käivad alati  käsikäes. Nad armastavad teineteist palavalt ja tahavad, et ka sina neid jumaldaksid. Aga ole valmis selleks, et sina oled eikeegi. Huvitav vahetuskaup onju ? 🙂

Nartsissism võib olla isiksusehäire või siis võib inimesel olla vähemal või rohkemal määral nartsissistlike tunnuseid. Mida enam inimesel neid tunnuseid on, seda egoistlikum ja enesekesksem ta teistele tundub.

Selline inimene arvab, et maailm keerleb ainult tema ümber. Kui sul on ka arvamus, siis see on vale. Kui sa tunned temast teistmoodi, siis sinu tunne on vale. Kui sind ei sega mustanahalised, aga teda segavad, siis sinu arvamus on vale. Tema, tema, tema, tema ja veelkord tema on oluline.

Sina oled tühine, eriti kui oled talle lähedane. Olenevalt olukorrast võib ta teeselda, et on lahke ja sõbralik ja tolerantne, aga lähedasemad näevad ta tegelikku palet suhteliselt ruttu.

Samuti on ta selline romantilise suhte algusaegadel, kandes tegelikult maski oma tõelise pale ees.

Tema arvates on kõik inimesed maailmas nagu tema. Ta ei saa aru, kuidas saab teistmoodi mõelda, kui tema mõtleb või teistmoodi tunda, kui tema tunneb. Seega temaga sõber olla on suhteliselt väsitav, kuna pidevalt on tunne, et sina isiksusena pole oluline ja pole talle piisavalt hea.

Temaga suhtes olles idealiseerib ta sind alguses, siis hakkab pihta alahindamine ja siis lõpuks ei näe ta sinus enam midagi ja viskab su minema. Ta ei tunne seda tehes midagi, sest tal puudub empaatia- midagi, mis on emotsionaalseks läheduseks ülioluline.

Ta ei suuda end panna sinu olukorda. Kui sa sunnid teda seda tegema, saab ta vihaseks. Üldse saab ta  sageli vihaseks. Eriti kui tahad talle rääkida tema kriitilisest olemusest ja halvast kuulamisoskusest või muust, mis paneks teda enda sisse vaatama. Ta ei talu vigade nägemist endas. Vead on teistele, tema on ideaalne.

See on kuvad, mille ta on endale loonud, et kaitsta end igasuguse kriitika eest, kuna teda ise on kunagi kritiseeritud ja see oli nii ebaõiglane ja valus, et ta ei taha enam kunagi seda kogeda. Selle asemel kritiseerib ta teisi ja tunneb nii, et on nendest parem, kuigi see pole reaalsus ja konstruktiivne kriitika käib tegelikult inimese normaalse elu juurde.

Ta on katkine inimene, kes kahjuks teeb katki ka kõik teised, kellega ta lähedane on.

Ta lihtsalt ei oska armastada. Aga sina pead teda armastama 🙂 Aga kas sa tahad sellist armastust? Oled sa väärt tingimusteta armastust? Tema seda pakkuda ei suuda. Ta ei armasta iseennastki, rääkimata teistest.

Nartsissistiga suheldes on oluline tõmmata piire ja ennast kehtestada, kuna ta tahab väga ruttu teha sulle selgeks, et sa oled tühine. Õpeta talle, kuidas sind kohelda, seades piire ta käitumisele. Ütle lihtsalt EI, kui ta tahab sinust üle astuda.

Ta idealiseerib elu kõiki tahke- välimust, perekonda, sõpru, tööd, edu ja armastust. Ta arvab, et alati on kuskil midagi paremat, kui tal praegu on. Teadmata, et see pole realistlik.

Kui sinu elus on keegi selline, siis otsi abi või oled terve elu õnnetu ohver.

Kindlasti leia terapeut, kel on kogemusi emotsionaalse vägivallaga ja isiksushäiretega töötamisel, kuna see on nii spetsiifiline teema ja nüansse selles on palju.

Küsimusi? Kommentaare?

Kerli

 

Mis on emotsionaalne vägivald suhtes?

Pilditulem otsingule emotional violence

Me kõik oleme kuulnud emotsionaalset vägivallast, aga mida paljud ei tea, on see, et nad elavad selle sees, kuna seda on tunduvalt raskem ära tunda, kui füüsilist vägivalda.

Nimelt on vägivallatseja väga osav manipuleerija, süüdistaja ja kritiseerija ja teeb oma ohvrile pidevat ajupesu, pannes ta uskuma, et asi pole mitte TEMA vägivaldes käitumises, vaid hoopis SINUS.

Püüdes seda ütlust loogilisse keelde tõlkida, tähendaks see seda, et asi pole mitte tema vägivaldses käitumises, vaid sellest, et sina ei talu vägivalda hästi. Humoorikas onju? Aga töötab imeliselt ohvri peal.

Ohver nimelt on pikka aega kuulnud, kuidas ta on kõiges süüdi ja kuidas ta ei tee midagi õigesti ja kuidas ta on ära teeninud sellise kohtlemise. See hüpnoos on pannud ta arvama, et kui ta vaid oleks ise parem, siis ei oleks ka vägivalda. VALE!

Kui keegi käitub sinuga emotsionaalselt vägivaldselt, siis on ALATI VIGA TEMAS!!! Vägivallatseja ütleb alati, et ta oli sunnitud käituma vihaselt, kriitiliselt ja ebaviisakalt, kuna sina panid ta  nii käituma.

Reaalsus on see, et iga inimene vastutab oma käitumise ja emotsioonide kontrollimise eest ISE, kui ta käitub ebasobivalt, siis on asi selles, et TEMA ei oska käituda, mitte, et sina PANED kedagi kuidagi vägivaldselt käituma. See on vägivallatsejate tehnika lihtsalt, näe seda läbi. Nad ei ole kunagi süüdi, seega pead süüdi olema sina! Ära usu seda.

Aga milline see emotsionaalselt vägivaldne kohtlemine siis välja näeb? Nagu ma ennegi ütlesin, on see nii sage ja nii levinud ja nii raskesti arusaadav, et inimene ei pruugi teadagi, et ta elukaaslane, ema, isa, sõber vms on temaga emotsionaalselt vägivaldne.

Inimene on emotsionaalselt vägivaldne näiteks kui:

Sa räägid talle oma murest seoses ta käitumisega ja ta saab vihaseks ja süüdistab sind kõiges

Ta kutsub sind nimedega, mis on solvavad ja alandavad

Ta alahindab sind regulaarselt, jättes mulje, et ta on põhimõtteliselt kõiges sinust parem ja sinul on hunnik vigasid (tal vigasid pole enda arvates või on need üliväikesed sinu suurte vigade kõrval).

Tal puudub empaatia või on see vähene. Seega näeb ta kõike alati egoistlikust vaatepunktist ja kõik keerleb tema tunnete, soovide ja mõtete ümber. Ta ei saa aru, et teised on temast eraldiseisvad indiviidid, ta arvab, et kõik peavad mõtlema ja tundma nagu tema.

Ta ei ole hea kuulaja, tal hakkab ruttu igav, ta kehakeel on suhtlemisel kehv (vaatab tv-d, teeb muid asju, ei vaata sulle otsa eriti, ei nooguta jutu ajal, ei suuda saada aru, millest sa räägid jne). Kui sulle ei meeldi selline lapsik vestlus, siis süüdistab ta sind selles, et sa nõuad liiga palju või vingud või muud sarnast.

Ta ei võta vastutust- KUNAGI.  Kõik, mis läheb halvasti, on sinu süü. Kui kodu on sassis- oled sina süüdi, kui rahadega ei tule kuu lõpus välja on asi muidugi jälle sinus, kui ta ärritub ja on kehv kuulaja, on ka asi sinus. Tema on ingel 🙂

Ta on väga kritiseeriv oma lähedastega. Keegi pole piisavalt hea. Ja tema kriitika toon on halvustav, mitte abistav ja toetav.

Ta eitab oma probleeme ja ei taha 98% minna teraapiasse, kuna nemad pole süüdi milleski.

Ta toon sinuga rääkides, on sageli ebasobiv- alandav, karm, kriitiline, ebasõbralik, aga sinult ootab ta alati meeldivat tooni ja meeldivaid sõnu. Seega, nõuab ta pidevalt, et sina oleksid temaga hea ja tore, aga tema võib sinuga teha, mida iganes tahab. Karjuv ebaõiglus.

Talle meeldib sind kontrollida ja seega pead sa mõtlema nagu tema ja tegema kõike nagu tema, individuaalsust ei suuda ta mõista. Kui sa tahad olla sina ise, siis surub ta selle maha ja arvab, et sa pole tema jaoks piisavalt hea.

Ta võib sind ähvardada, kui sa ei tee nii nagu tema tahab.

Paljud räägivad halba ka su sõprade ja perekonna kohta, selleks, et sind nendest eemaldada ja omada veel enam kontrolli sinu üle.

Kui sina oled kurb, siis tema on ilmselt vihane. Ta ei tule sind lohutama ja toetama ja ei püüa aru saada, mis sul viga on. Ta on külm nagu kivi…või siis vihane, et sa selline tönnija oled, muide ALATI TÜHJA KOHA PEALT, sest kuna tal empaatiat pole, ei saa ta aru, et sinu jaoks oluline asi, ei pruugi tema jaoks oluline asi olla. Ta ei mõista, et olete erinevad inimesed. Ta ei tunne süüd, et tegi sulle haiget.

Kui tunned, et armastus võrdub pidev valu ja piin, siis on see emotsionaalselt vägivaldne suhe.

Teiste seltskonnas on ta enamasti väga sarmikas ja viisakas, aga sinuga kodus vahetab ta maski. Sellepärast ei saagi teised enamasti aru, miks sa nii toreda inimese juurest tahad lahkuda.

Ta on enamasti perfeksionist ja mõteb must-valgelt. Kui sa parandad enda juures midagi, siis loeb ainult see, kui jõuad maksimum tulemuseni, aga mitte see, kui oled juba paranenud natuke. Ta on lähedastega väga karm.

Tema jaoks ei kehti ütlus- perekonnas peavad olema kõik õnnelikud. Tema jaoks on oluline, et emotsionaalsel tasandil oleks tema õnnelik. Sa võid olla kurb, õnnetu, ärritunud ja segaduses ta käitumises, aga teda ei huvita see, sest TEMA ARVATES pole midagi viga. Seega on ta kehv sõber.

Ta väidab, et armastab sind, aga siis käitub nii nagu oleks väga kehv sõber- ei kuula, ei hooli, ei mõista. Mis armastus see selline veel on? Sinu ja tema armastuse tähendus on kaks täiesti erinevat asja. Tema jaoks võib armastuses ka vägivaldne olla.

Sa ei julge temaga kõigest rääkida ja kardad ta reaksiooni. Tervislikus suhtes asjad nii ei ole.

Tingimusteta armastus on tema jaoks võõrsõna. Ta ei oska armastada ja veel enam tingimusteta armastada. Aga nõuab, et sina teda tingimusteta armastaksid (ebaõigluse teema).

Sa tunned, et oled hulluks minemas, sest kahtled oma reaalsuses ja intuitsioonis. Sa nagu oleksid mõistnud, et ta vihane ja karm käitumine oli vale, aga samas ta kordab sulle, et ei olnud ja et asi on selles, et sina oled liiga tundlik või saad valesti aru. Sa nagu kaotaks pea ja ei tea enam, mis on õige reaalsus.

Kui tundsid end mu jutust ära, siis tea, et on väljapääs sellest põrgust. Enne kui sa välja pääsed, vajad aga hoopis sina teraapiat. Su enesehinnang on nii maha tehtud, et sa ei julge ja ei oska sageli lahkuda. Sa ei tea, mis on õige ja vale enam. Samuti võib sul olla tugev depressioon ja ärevus ja muud probleemid.

Ära unista, et suudad ta päästa. Päästa ennast, siis oled sa ka tugevamal positsioonil, et teha otsus suhte kohta.

Ilma teraapiata elavad inimesed sageli aastakümneid vägivallatsejaga koos. Sa väärid õnne ja tea, et see on saavutatav!

 

Ilusat päeva, sõbrad:)

Kerli

 

 

Ole tänulik!

11Tere kallid lugejad,

täna räägin taas tänulikkusest!

Sellest ei ole lihtsalt võimalik liiga palju rääkida, kuna iga inimene, kes on eluga mitte rahul, saaks hetkega oma elu positiivses valguses näha ja õnnelik olla, kui tal oleks meeles tänulikkusele keskenduda.

Ja eluga mitte rahulolevaid inimesi on kõikjal, neid on palju ja nad vajavad seda postitust, et tuletada endale meelde, et tänulikkus ravib.

Ärka igal hommikul, hinda sisse puhast ja tervendavat hapnikku ning naerata ja mõtle 5-le asjale, mille eest sel päeval tänulik saad olla.

Seda tehes tunned, kuidas süda läheb seest soojaks ja enesetunne läheb mõnusaks. Energiatase tõuseb, motivatsioon tõuseb, eluga rahulolu tõuseb…

Kui su südames on niipalju ilusat, millele keskenduda,  siis pole seal ruumi muule.

Samal ajal, kui tunned, et olen nii tänulik, ei saa sa mõelda mõtet- et sa ei armasta oma elu vms.

See pole võimalik. Tänutunne võidab alati negatiivsed emotisoonid.

Niisiis, ole lihtsalt tänulik, iga päev ja kõige ilusa ja lihtsa eest, mis su elus on.

Kõik on hästi:)

Kerli

 

Miks on mehe ja naise vahelised suhted sageli nii keerulised?

slide3Tere kallid lugejad,

täna räägin meeste ja naiste vahelistest erinevustest ja sellest, miks on nende omavahelised suhted sageli nii keerulised.

Kui koos hakkavad elama mees ja naine, siis alguses tundub muidugi kõik väga kena, kuid mõne aja pärast selgub meestele, et naised tahavad palju rääkida, nad on sageli emotsionaalsed ja ei hinda nende sõpradega pidusemist nii kõrgelt nagu nemad seda teevad.

Naised jälle mõistavad, et suhte alguses aset leinud imeline muinasjutt oli vaid lühiajaline ning suhte edenedes unustab mees regulaarsed meelitused, kingitused ja romantika. Samuti ei taha mehed sageli enam niipalju rääkida, kui suhte alguses ja nokitsevad pigem enda asjadega.

Need olid muidugi väga üldistavad näited, kui paljude suhete kohta on need tõesed.

Ühtäkki saab mees aru, et naine ei olegi nagu mees ja ühtäkki saab naine aru, et mees polegi nagu naine ja sel hetkel on nad mõlemad natuke pettunud.

Nad taipavad, et nad on tegelikult päris erinevad ja nad ongi- igatpidi! Suhte alguses ei märganud seda kumbki.

Naise ja mehe biokeemia ja mõtlemine on täiesti erinevad ja sellepärast ongi ilma seda fakti teadmata naise ja mehe vahelised suhted nii keerulised.

Mees lihtsalt ei tea, et naine pole nagu mees ja naine lihtsalt ei tea veel, et mees ei mõtlegi nagu naine.

Selleks, et naine ja mees saaksid koos õnnelikult elada, peavad nad kõigepealt tegema endale selgeks meeste ja naiste erinevused- igas mõttes.

Siis otsustama, kas nad on valmis nende erinevustega leppima ja terve elu neid erinevusi pigem hindama kui maha tegema.

Ja lõpuks lihtsalt leppima faktima, et elavad koos vastassugupoolest inimesega ja õnnelikuks kooseluks on vaja seda inimest ka kohelda ta soole vastavalt- naist kiites, toetades ja kuulates ja meest tunnustades, toetades ja õrnalt armastades.

Raamat “Tõelise mehe tee” räägib sellest teemast väga põhjalikult:) Soovitan:)

🙂

Kerli

Lapse sünd on ime!

krissu 2 030

Viimasel paaril päeval on mitu mu sõbrannat lapse sünnitanud ja pean tõdema, et see on toonud minus taaskord esile tunded, mida ma tundsin, kui mu enda poeg sündis.

Lapse saamist ei ole võimalik tegelikult sõnadega kirjeldada- suur hunnik pisarad tuleb lihtsalt silma ja süda täitub lõpmatu hulga armastuse ja õnnega.

Ma olen Jumalale väga tänulik oma poja eest ja tahan kiita kõiki emasid, kes seda artiklit praegu loevad, eriti kui teil on rohkem kui 1 laps.

Lapse kasvatamine on raske töö, ka ühe lapse kasvatamine. Hea on kui on kõrval toetav ja mõistev mees, kuid sageli puudub ka see ja ema peab üksinda hakkama saama kahele inimesele mõeldud tööga.

Ma ei tea, kas ma ise veel lapsi saan…tegelilikult, ma tean, et saan, kuid praegu pole aeg selleks veel õige ning sellepärast ei tundugi see plaan nii hingelähedane olevat hetkel, kuid teiste nunnusid titasid on ikkagi südantsoojendav vaadata.

Edu kõikidele emmedele ja issidele- hoidke üksteist ja ärge kunagi unustage suhtes AUSTUST.

Ja veel- kodu on koht, kus öeldakse vaid häid sõnu, kui keegi seda ei suuda, peaks ta välja jalutama minema, niiakaua kuni hea tuju enda seest taas üles leiab:)

Ilusat algavat jõuluootuse nädalat!

Kerli